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スリムな体型に憧れて、ダイエットを経験した人も少なくないのではないでしょうか。ですが、無理なダイエットをしてリバウンドしてしまっては意味がありません。健康的に美しく痩せる為のダイエットとは、適切とされる目標体重を設定して、運動・食事・生活習慣のすべてを見直していくことだと言えるでしょう。単純に体重だけを落とすのではなく、余分な脂肪を落としながら程度な筋肉をつくることによって、代謝がよくなり疲れにくい身体を作ることがポイントとなります。
  • 9.8POINT
名称es three(エススリー)
詳細東京都内を中心に全国に展開するダイエット専門のパーソナルジムのエススリーは、ハイレベルな専属トレーナーによるマンツーマン指導から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底サポートしてくれます。エススリーではプロのトレーナーによるパーソナルトレーニングでダイエットから筋トレまで男女にかかわらず目標体重に向けて指導してくれます。
詳細
施術GLP-1ダイエット
短期集中ダイエット
ボディスタイリング
値段入会金:39,000円
GLP-1ダイエット:195,000円
短期集中ダイエット:146,000円~
ボディスタイリング:月額/38,950円(最短3ヶ月からのプログラム)
※全て税別
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考分割払いは9,125円から可能
無料メンテナンストレーニング付き
託児所サポート付き
30日間の全額返金保証付き
所在地東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B、他8店舗
  • 9.1POINT
名称RIZAP WOMAN
詳細RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)は「結果にコミット」で知られているライザップの女性専用のパーソナルジムです。トップクラスの女性のみのトレーナーが指導してくれます。女性のカラダに合わせたマンツーマントレーニング、補正メニューや食事指導、美容マシンでのケアもあります。
詳細
施術【女性特化型】美ボディメイクコース
モデルプログラム
モデルボディメイク
産後ダイエット
ブライダル直前ダイエット
値段マンツーマン トレーニングコース:全16回/298,000円~
ペアトレーニングコース:全16回/398,000円~
※全て税別
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考分割払い2回目以降は9,900円~
30日間の全額返金保証付き
料金には、すべて以下の内容が含まれています。

定期カウンセリング(全3回)
専属トレーナーによるトレーニング指導(コース別)
食事アドバイス
電話栄養サポート相談(入会者無期限サポート)
トレーニング用Tシャツ・短パン 無料貸し出し
バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
ライザップオリジナルウォーター
所在地東京都中央区銀座6丁目13-16ヒューリック銀座ウォールビル2F
他、新宿、上野、池袋
  • 8.5POINT
名称RIZAP
詳細「結果にコミット」で有名なライザップでは、完全個室のマンツーマントレーニング、「科学的根拠」に基づいたトレーニング、「栄養学」に基づいた食事指導で個人の体格、体重、体質などに合わせた減量目標を目指してくれます。
詳細
施術マンツーマン トレーニングコース
ペア トレーニングコース
値段マンツーマン トレーニングコース:全16回/298,000円~
ペアトレーニングコース:全16回/398,000円~
※全て税別
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考分割払い2回目以降は9,900円~
30日間の全額返金保証付き
所在地東京都中央区銀座2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F
他、全国128店舗、海外6店舗
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  • 7.1POINT
名称Runway
詳細Runwayは長期的に通っていただけるジムを目指している地域密着のパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが完全担当制でサポートしてくれます。女性のボディメイクに特化した独自メソッドでライフスタイルに合わせて通うことができます。
詳細
施術2か月短期ダイエットコース
パーソナルトレーニングコース
ペアトレーニングコース
ストレッチコース
出張パーソナルトレーニングコース
オンライントレーニングコース
値段2か月短期ダイエットコース:60分コース/198,000円~(入会金込み)
パーソナルトレーニングコース:1回(60分)/6,800円~
ペアトレーニングコース:1回(60分)3,400円~/1名
ストレッチコース:1回(60分)/6,800円~
出張パーソナルトレーニングコース:1回(30分)5,100円~
オンライントレーニングコース:1回(30分)3,000円~
※入会金:30,000円
※全て税別
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考食事サポートあり(有料)
ウェア上下、バスタオル、フェイスタオル、アメニティのレンタル無料
シャワーブース・水素水サーバ完備
所在地 東京都渋谷区東2丁目27−4エビス東ハイツ第一305
他赤坂
  • 6.3POINT
名称E-Stretch
詳細e-stretchは、ストレッチ×トレーニングでダイエットとボディメイクを実現する業界初のジムです。猫背、ポッコリお腹、肩こり、腰痛、足のむくみなどを「ストレッチと」「正しいエクササイズ」を行うことで自分の筋力でバランスよく骨格を支えられるようにしてくれます。
詳細
施術初回体験
2ヶ月コース
3ヶ月コース
4ヶ月コース
6ヶ月コース
結果重視ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり]
値段初回体験:4,000円
2ヶ月コース:9,000円/1回
3ヶ月コース:8,500円/1回
4ヶ月コース:8,000円/1回
6ヶ月コース:7,500円/1回
結果重視ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり]:228,000円
カウンセリング費用カウンセリング料:
備考代表の武田 敏希さんは、ストレッチダイエット関係の本も2冊出し、各メディアでも取り上げられていて、芸能人や有名モデルをサポートしています。
所在地東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F
他、大手町、白金台、六本木
  • 5.7POINT
名称ビーコンセプト
詳細BCONCEPT(ビーコンセプト)は下半身・太もも痩せに特化した女性向けのパーソナルトレーニングジム・ダイエットジムです。下半身の引き締めや、太もものセルライト除去などの下半身の悩みを持つ人に特におすすめです。スタイル保証制度は業界最長6カ月間、月1回無料でトレーニングが受けられるアフターフォローがあります。
詳細
施術リバウンド対策期間付きプログラム
脚痩せ特化プログラム
スタイル保証付 ボディメイクプログラム
値段リバウンド対策期間付きプログラム:月100,800円×2ヶ月+6ヶ月のスタイル保証期間
脚痩せ特化プログラム:97,600円 ×2ヶ月/16回トレーニング
スタイル保証付 ボディメイクプログラム:月100,800円(税別)×2ヶ月+6ヶ月のスタイル保証期間
※全て税別
コースによって入会金が違うのでご確認ください。
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考脚痩せ特化プログラムとスタイル保証付 ボディメイクプログラムにモニタープランがあります。
所在地東京都新宿区西新宿7-7-28(新宿スタジオ)
他、全国24店舗
  • 4.6POINT
名称Lyubovi
詳細Lyuboviは「一生リバウンドサポート」がコンセプトのパーソナルジムです。コース終了後も月に1度のパーソナルが永年無料です。さらに「ファスティング」の美痩メソッドの食事管理や出張パーソナルトレーニングもあります。
詳細
施術2ヶ月コース
出張2ヶ月コース
4回プラン
8回プラン
値段2ヶ月コース:173,000円
出張2ヶ月コース:173,000円
4回プラン:45,000円
8回プラン:90,740円
※全て税別
入会金:35,000円
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考ウェア・タオル・水素水・アメニティが無料です。
無料体験コースがあります。
所在地東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
他日本橋人形町
  • 3.9POINT
名称ShapesGirl
詳細ShapesGirl(シェイプスガール)はボディメイク&ダイエットの女性専用パーソナルトレーニングです。シェイプスガールでは、ダイエットやボディメイクを、“ボディメイク&ダイエット=ファッション”と考えていて、ファッションボディメイクをコンセプトとして骨盤や骨格バランスを整えて、痩せやすい体をつくることに重点を置いたトレーニングをしてくれます。
詳細
施術モデルダイエット
モデルダイエット light
ミラクルシェイプ
ヘルシーボディメイク
トライアル
値段モデルダイエット:300,000円/70日間
モデルダイエット light:240,000円/60日間
ミラクルシェイプ:250,000円/30日間
ヘルシーボディメイク:280,000円/70日間
トライアル:100,000円/3回
※全て税別
入会金 初回のみ20,000円
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考70日モデルダイエットコースが最大10万円割引になるモニターコースがあります。
各店ごとに、期間限定の特別価格のコースもご用意いたしております。
所在地東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
他全国、海外に10店舗
  • 2.2POINT
名称パーソナルトレーニングジムWELBEX
詳細WELBEXは個人の体質や生活習慣だけでなくDNA検査による科学的なアプローチしたダイエットプログラムを提示してくれます。太るタイプを遺伝子レベルで検査して最短距離で健康的にダイエットが可能です。
詳細
施術ボディメイクプログラム
ダイエットDNA検査
プライベートセッション
セミパーソナルセッション
値段ボディメイクプログラム:96,000円/8回~
ダイエットDNA検査:25,000円/1回
プライベートセッション:1回60分/9,500円~
※全て税別
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考分割払いなら月々9,000円~
安心の30日間全額返金保証
ダイエットモニターの募集もあります。
ご入会キャンペーン入会金 0円実施中です。
所在地東京都豊島区西池袋5丁目1-5 第2春谷ビル4F
他赤羽
  • 1.7POINT
名称CREBIQ
詳細CREBIQ(クレビック)はくびれの鬼軍曹”豊島香奈子が代表の女性専用パーソナルダイエットジムです。ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポートとマンツーマンによる個人指導してくれます。
詳細
施術スタンダードコース
デイタイムコース
のりかえ割コース
豊島香奈子専属トレーニングコース
値段スタンダードコース:月々8,700円~
デイタイムコース:月々6,900円(税込)~
豊島香奈子専属トレーニングコース:298,000円
※全て税別
※入会金:30,000円
カウンセリング費用カウンセリング料:無料
備考ウエアレンタル・ドリンク:全て無料
のりかえ割コース:入会金 無料!コース料金が25%お得になります。
所在地東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
他品川、新宿、大宮、上野、池袋

健康的に痩せるダイエットには便秘解消がポイント

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ダイエットアプリをフル活用で理想のカラダに

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