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「カテゴリー: 停滞期」の記事一覧

ダイエットの停滞期はメンタルケアが大切

ダイエットをするという場合には、自分なりに目標を立てて頑張ることが大切です。ただし、ダイエットの場合には、どこかで停滞期に入ることになり、なかなか体重が減らないなどの悩みを抱えることもあります。そして、頑張っているのに状 […]

メンタルケア , 停滞期 , 気分転換